朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．キノコのとろみスープ ２．スパゲッティサラダ ３．野菜饅頭 ４．海鮮焼きそば ５．胡麻団子 ６．杏仁豆腐 おやつ １．りんご ２．二十世紀梨 夜…