56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．プロテインゼリー
昼：９５０円
１．ＸＯ醤炒飯
２．鶏唐揚げ
３．サラダ
４．スープ
おやつ
１．いちご
２．おはぎ
夜：１０５０円
１．ソーセージトースト
２．サラダ
３．スープ
４．コーヒー
おやつ
１．杏仁豆腐
２．アイスクリーム