2017-04-24 測ってない 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.小松菜おじや 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.チョコレート 昼 1.麻婆豆腐 2.スープ 3.ごはん おやつ 1.チョコマフィン 2.ナッツマフィン 3.コーヒー 夜 1.タルタルとんかつサンドイッチ 2.プリン