2015-07-02から1日間の記事一覧
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．野菜天カレー おやつ １．まるごと桃タルト ２．牛乳 夜 １．刺身 ２．サラダ ３．ごはん ４．ヨーグルト おやつ １．ベーグル
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．野菜天カレー おやつ １．まるごと桃タルト ２．牛乳 夜 １．刺身 ２．サラダ ３．ごはん ４．ヨーグルト おやつ １．ベーグル
