2015-07-08 58.1kg 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.玉ねぎ 昼 1.サンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.おかき 2.まんじゅう 3.コーンチョコ 4.ケーキ 夜 1.肉うどん 2.れんこん天 3.アスパラ天 おやつ 1.ヨーグルト 2.アイスクリーム