2015-07-03から1日間の記事一覧
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．ステーキ丼 ２．ヨーグルト おやつ １．アンパン ２．レーズンシュガーパン 夜 １．牛乳 ２．バナナ ３．ヨーグルト
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．ステーキ丼 ２．ヨーグルト おやつ １．アンパン ２．レーズンシュガーパン 夜 １．牛乳 ２．バナナ ３．ヨーグルト
