朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．オールドファッション ２．ポン・デ・シュガー ３．バニーブラン ４．牛乳 夜 １．たこわさび 鱈子昆布煮 練り物ブルスケッタ ２．お刺身５種盛り合わせ ３．つぼ鯛…