2015-07-28 57.4kg 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.オールドファッション 2.ポン・デ・シュガー 3.バニーブラン 4.牛乳 夜 1.たこわさび 鱈子昆布煮 練り物ブルスケッタ 2.お刺身5種盛り合わせ 3.つぼ鯛西京焼き 4.金目鯛煮付け 5.天ぷら 6.いくらごはん 7.あおさ汁 8.柚子シャーベット 9.生ビール 10.日本酒