朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．うすい豆腐 甘長唐辛子揚げ浸し 鮎甘露煮 夏野菜のゼリー寄せ 丸十蜜煮
２．吸 物 海老真丈 若布素麺 湯葉 青味 青柚子
３．造り 鯛 鮪 間八 妻物一式
４．煮物 小芋 鶏団子 南瓜 蒟蒻 高野豆腐 青味
５．酢物 とり貝 胡瓜 若布 土佐酢
６．オーストラリア産牛フィレステーキ 温野菜
７．白蒸し 赤出し 香の物
８．水菓子盛り合わせ
９．コーヒー
おやつ
１．かき氷
夜
１．冷だし 蒸し鶏と夏野菜のおうどん
