朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ：１２０円 １．アイスキャンディー 昼：９８０円 １．鰆西京焼き ２．山芋オクラ ３．稲庭うどん ４．ごはん ５．お新香 おやつ：…