朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ：１５８円 １．ウイダーンゼリー（エネルギー） 昼：４４０円 １．ベーコンレタスバーガー ２．チョコパイ ３．コーヒー 夜：２１４５円 １．２種類のウインナーソーセージのガレット…