1.玉子ごはん梅干切れ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼 1.梅昆布蕎麦 2.メンチカツ 3.高野豆腐玉子和え 4.茄子煮 5.サラダ 6.ごはん 7.柴漬け おやつ 1.おかき 夜 1・レトルトカレー 2.半熟玉子
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