55.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．ごはん
２．鯖塩焼き
３．チキンステーキ
４．ハンバーグ
５．玉子焼き
６．切り干し大根
７．マカロニサラダ
８．くわい梅和え
９．梅干
１０．柴漬け
１１．味噌汁
夜：７２０円
１．スパイシーホットチリチーズバーガー
２．ポテトL
３．コーンスープ