朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．豚生姜焼き
２．鶏唐揚げ
３．鯖塩焼き
４．里芋煮
５．大根梅酢和え
６．糸こんにゃくカレー風味
７．玉子焼き
８．マカロニサラダ
９．竹の子あんかけ
１０．ごはん
１１．味噌汁
おやつ
１．五穀クッキー
夜：９７００円（２人）
１．ワカサギマリネ
２．鶉と葡萄のガランティーヌ
３．山鳩のローストと五穀のリゾット
４．リンゴの丸焼きとアーモンドクリーム
５．エスプレッソ
