57.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．アカピュルコ
昼
１．天ぷら
２．お新香
３．ごはん
４．お吸い物
おやつ
１．クッキー
２．リーフパイ
夜
１．納豆
２．ベーコンエッグ
３．レトルトカレー