57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．お造り
２．冷豚しゃぶ
３．ひじき煮
４．ワカメと胡瓜の酢の物
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．メロン
おやつ
１．クッキー
２．コーヒープリン
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．レトルトカレー
２．冷奴
おやつ
１．ふるふるシェイカー