57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
おやつ
１．プロテインイオンウォーター
２．メロン
昼：１５００円
１．かぼちゃのポタージュ
２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
３．貝柱と豆苗のトマトソース　スパゲッティ
４．紅茶
夜：７０００円
１．沖縄料理