57.5kg

朝
１．チョコクロワッサン
２．アーモンドパイ
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
昼
１．サラダ
２．ジャガイモのポタージュ
３．茶美豚のローストとキャベツのアーリオオーリオ　スパゲッティ
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
おやつ
１．アイスクリーム
２．ふるふるシェイカー