55.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：５５０円
１．海老カツバーガー
２．ポテトＳ
３．コーンスープ
おやつ
１．抹茶アイス
夜：２５００円
１．ごはん
２．白身魚フライ
３．トマト
４．キャベツ
５．刺身（タイ、マグロ）、大葉、大根
６．鮭塩焼き
７．昆布巻き
８．玉子焼き
９．里芋
１０．かまぼこ
１１．かぼちゃ
１２．高野豆腐
１３．奈良漬