朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５５０円 １．海老カツバーガー ２．ポテトＳ ３．コーンスープ おやつ １．抹茶アイス 夜：２５００円 １．ごはん ２．白身魚フライ ３．トマト ４．キャベツ ５．刺身（タイ、マグロ）…