朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：５００円
１．豚冷しゃぶ
２．鮭塩焼き
３．鶏天ぷらたらこ和え
４．白菜マリネ
５．なす天ぷら
６．春雨サラダ
７．菜の花味噌和え
８．玉子焼き
９．筍
１０．ごはん
１１．味噌汁
夜：４０００円
１．豚肉の薄切りガーリックソース
２．バンバンジー
３．えびのチリソース炒め
４．肉団子煮込み
５．若鶏のサクサク揚げ
６．てっちゃんの香味醤油炒め
７．麻婆豆腐
８．八宝菜
９．チャーハン
１０．杏仁豆腐
１１．紹興酒
