2008-06-24から1日間の記事一覧

55.7kg

朝１．玉子ごはん梅干混ぜ２．プロテイン牛乳３．野菜ジュース昼１．鯖塩焼き（半身）２．竹の子煮物３．菜の花おひたし４．きゅうり漬物５．納豆６．炊き込みご飯７．納豆８．海苔夜１．レトルトカレー玉子ごはん