朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．カツ丼 おやつ １．あられ 夜：１２８００円 １．カレーリゾット ２．鶏から揚げ ３．サラダ ４．キールロワイヤル ５．ジントニック ６．カミカゼ おやつ：３７００円 １．クレーム…