54.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ロイズチョコ（ホワイト）
昼
１．鰻丼（一疋）
２．赤出汁
３．お新香（なす、きゅうり、みずな）
おやつ
１．ダックワーズ４枚
２．クッキー３つ
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．プロテイン牛乳