朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ダックワーズ（本物） 昼：５００円 １．豚肉炒め ２．えび天マヨネーズ和え ３．フライドポテトとシュウマイ（あげは！！） ４．玉子焼き ５．人参、竹輪、里芋の煮物 ６．筍の煮物 ７…