朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．オレンジジュース 昼：１９８０円 １．とろゆば、鴨肉、帆立、イカ松笠 ２．タイ、マグロ、イカ、いくらのお造り、しそ、大根千切り ３．里芋、筍、がんも、平茸、人参、菜の花、…