55.1kg

朝
１．ダックワーズ３枚
２．玉子ごはん梅干混ぜ
３．プロテイン牛乳
４．野菜ジュース
昼
１．鯖塩焼き弁当
２．味噌汁
おやつ
１．フロランタン
２．クッキー
夜
１．生玉子と納豆を混ぜたコシヒカリ
　　金属箔とプラスチックの容器内で加熱加圧殺菌したスパイスソースで。
２．プロテイン牛乳