54.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．フィナンシェ
昼
１．鯖塩焼き
２．桜肉たたき
３．野菜煮物
４．パスタサラダ
５．たぬきそば
６．ご飯
おやつ
１．ダックワーズ４枚
２．ロイズチョコ
３．ぶどうジュース
夜
１．レトルトカレー
２．半熟玉子
３．プロテイン牛乳