朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．豆乳 ４．野菜ジュース おやつ １．フィナンシェ６個 昼 １．玉子ごはんレトルトカレー ２．プロテイン豆乳 夜：２８００円 １．名古屋コーチンねぎ身 ２．名古屋コーチンもも ３．砂肝 ４．ハツ ５．揚げ…