55.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ロイズチョコ（ホワイト）
５．フロランタン
おやつ
１．ダックワーズ１枚
昼：８００円
１．鯖塩焼き定食（鯖半身、蓮根、大根おろし、味噌汁、沢庵）
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．納豆
３．プロテイン牛乳