56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．キーマカレー

２．フォレノワール

３．紅茶

おやつ

１．バナナケーキ

夜

１．猪丼

２．青椒肉絲丼