2015-03-23 57.1kg 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.わらびもち 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.デニブラン 2.コーヒー 夜:800円 1.オマール海老のビスク 2.ゴルゴンゾーラのスープ