2015-03-22 57.2kg 朝 1.生姜とナッツのパン 2.ハンバーグ 3.レタス 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.チョコレート 昼 1.大連焼餃子 2.アジアンサラダ 3.鯛のカルパッチョ 4.大根餅 おやつ 1.チュロス 夜 1.いちご大福 2.おはぎ