朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．チョコレート 昼 １．冷凍ハンバーグ ２．冷凍ハンバーグ おやつ：７６０円 １．あんころ餅 ２．みたらし団子 ３．抹茶オレ 夜：８２…