2015-03-02 57.2kg 朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンスープ ３．ヨーグルト おやつ １．デコポン 夜 １．スリランカ野菜カレー ２．ローストチキン
