56.9kg

朝
１．玄米納豆黄金いくら玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．チョコレート
昼：１０３０円
１．チキンカレー
２．サラダ
３．白菜ピクルス
４．ヨーグルト
おやつ：７８０円
１．抹茶ミックスソフトパフェ
２．コーヒー
夜：１１２０円
１．ねぎチャーシュー麺
おやつ
１．ハッピーターン
２．チョコレート
３．ビール