57.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０２０円
１．田舎納豆天ぷらそば
おやつ：７５０円
１．エクレア
２．コーヒー
おやつ
１．シューアイス
２．豆大福
夜：８００円
１．えんどう豆と豆乳のポタージュ
２．マルゲリータスープ