57.2kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
６．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１２００円
１．エッグベネディクト
２．じゃがいものポタージュ
３．サラダ
４．紅茶
おやつ
１．きなこ餅
夜：１５５０円
１．トムヤムクン
２．ひき肉とかぼちゃのタイカレー
３．はちみつ柚子茶