55.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．豚肉のタイ風唐がらし炒め
２．鶏唐揚げ
３．トムヤムクン
４．サラダ
５．目玉揚げ
６．ごはん
７．ジャスミンティー
おやつ
１．焼きドーナツ
夜
１．ビーフシチュー
２．いちじくのカンパーニュ