54.8kg

朝
１．納豆たまごごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１１９０円
１．ほうれん草チキンカレー
２．エビカレー
３．チキンティッカ
４．バターナン
５．サラダ
８．チャツネ
９．ラッシー
夜：２５００円
１．シェフサラダ
２．ブナゴーシュト
３．ナン