2016-12-18から1日間の記事一覧

56.2kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼１．野菜カレー２．チキンティッカ３．スープ４．サラダ５．ナン夜１．豚もやし炒めおやつ１．みかん