57.4kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９００円
１．鉄火丼
２．筑前煮
３．味噌汁
４．お新香
夜：７８０円
１．鶏つけ麺
おやつ
１．すいか
２．パイナップル