57.9kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．五目あんかけ焼きそば
おやつ
１．どら焼き
おやつ
１．米粉のパン
２．リンゴとクルミのパン
夜
１．梅と鰹のおにぎり
２．唐揚げ君
３．ミックスベリードリンク