57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０２０円
１．田舎納豆天ぷらそば
おやつ
１．播磨焼き
２．朝日揚げ
夜
１．カレーパン
２．キーマカレーパン
３．ココナッツクリームパン
４．クルミあんぱん
５．牛乳