朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.きのこカレー 2.チャイ おやつ 1.クッキー 2.播磨焼 3.朝日揚げ 夜 1.レトルトカレー
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