2014-11-05から1日間の記事一覧

57.9kg

朝１．玄米玉子ごはん２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼：９００円１．牡蠣味噌鍋２．しらす奴３．ごはん４．お新香おやつ１．栗ケーキ夜１．牛しゃぶ２．貝割れ