2015-03-05 57.1kg 朝:1160円 1.バタートースト 2.ベーコンエッグ 3.サラダ 4.フルグラ・ヨーグルト 5.コーヒー 昼:700円 1.チキン南蛮 2.サラダ 3.玄米ごはん 4.味噌汁 夜:1990円 1.マトンマサラ 2.野菜ライタ 3.ナン