56.7kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．麻婆豆腐麺
２．点心三種
３．ドーナツ
４．カフェオレ
おやつ
１．デコポン
夜：１５８０円
１．マトンマサラ
２．ナン
３．サラダ
４．シークカバブ
５．チキンティッカ
６．ラッシー