2012-10-16から1日間の記事一覧

59.2kg

朝１．アンデスの紅塩パン２．フレンチトースト３．コーヒー昼１．豚冷しゃぶ２．サラダ３．小芋煮物４．ごはん５．お吸い物夜１．納豆玉子ごはん２．プロテイン無脂肪乳