57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８００円
１．ドライカレー海老フライ載せ
２．コーヒー
おやつ
１．プロテイン無脂肪乳
夜：６５０円
１．ちくわ玉天冷やしおろしうどん
おやつ
１．ココア
おやつ
１．ピオーネ
２．みかん